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melatonina:
il mese scorso ho avuto problema di tachicardia notturna e di conseguenza insonnia "forzata". Ho preso la MELATONINA CRONO, l'effetto della melatonina (sonno/veglia) non l'ho avuto subito, ma dopo circa 5 giorni che prendevo le pastigliette.
E devo dire che ha funzionato.
Ho chiesto e mi hanno detto che la Melatonina non a tutti fa effetto subito, chi dopo un paio, chi dopo 5 giorni...... però poi funziona.. -
ladybe.
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Sono incazz.................
perchè ieri sera tardi ho letto il giornale della mia città e c'era un incontro col Dott.Pierpaoli
fautore della melatonina che io assumo e sinceramente avrei partecipato con mille cuori ma
ormai ero fuori orario.............
E' vero quel che dici Serena solo che tante persone non hanno la pazienza di aspettare
che il loro corpo reagisca alla melatonina e dopo i primi giorni l'abbandonano pensando
che non serva
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Paoletta2.
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vi dico quello che penso, per ora. La mia opinione potrebbe cambiare con l'esperienza, ovviamente
Prima di tutto, e' possibile che Pierpaoli consigli di interrompere le cure tradizionali. Se leggete quello che mi ha risposto (cfr post precedente inq uesta discussione) ...lui scrive "a parte i farmaci ...che io aborrisco". Li aborrisce!
Immagino che sconsigli di prenderli, o, se non lo fa apertamente, induca, coi suoi ragionamenti, ad abbandonare le terapie ufficiali.
Per quanto riguarda la melatonina stessa. Prima di tutto, l'effetto antitumorale documentato si riferisce a dosaggi molto elevati.
Noi pero', assumendone 3 mg, siamo interessate a favorire il funzionamento del sistema immunitario (che tanto ci serve), compensando una carenza che si manifesta con il passare degli anni.
Io ho sempre dormito molto bene. Anche troppo (a detta di mio marito)
Non conosco quasi che cosa voglia dire trascorrere una notte in bianco...ci sono state rarissime notti nella mia vita....es. dopo la diagnosi (allora mi sono fatta prescrivere dei tranquillanti, per qualche notte).
Ho pensato....magari comunque mi serve per il discorso del sistema immunitario.
La sto prendendo da circa 1 settimana.
Devo dire che mi sveglio come stordita, da un sonno senza sogni...ho l'impressione che mi abbiano dato una botta in testa...In piu', al pomeriggio sento una forte esigenza di dormire e sto meglio se mi faccio un'oretta di sonno.
Senza melatonina, invece, ho sempre l'impressione di aver vissuto di notte una vita diversa...realta' diverse...e mi sveglio appagata.
Che fare?
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ladybe.
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Paoletta cara porta pazienza e continua con la melatonina.......se ti svegli ancora intontita vuol dire che il tuo fisico
non l'ha ancora smaltita e quindi ben venga il sonnellino pomeridiano, poi col tempo ti assesterai. -
Paoletta2.
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boh, che dire? sono sempre perplessa...non so se prenderla o no; c'e' gente che ne prende 500 mg al giorno.
Non so che pensare. -
ladybe.
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Cara Paoletta se non sei convinta lascia perdere perchè non ne avresti beneficio.
Io prendo una compressa da 350 mg ma dopo i 60 anni si consiglia di aumentare
la dose.
Certo è che non puoi prenderla 1 giorno si e 3 no.........quando inizi prova almeno per un mese......... -
Paoletta2.
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350 mg???? 
ma non prendevi 2 compresse da 3 mg (6 mg totale) con zinco e selenio di pierpaoli?????
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ladybe.
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Veramente ne prendo solo una ed è di 350 mg.......ameno questo è quanto
scritto sulla confezione. -
Paoletta2.
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Cara PERLINA che bella immagine!
La melatonina che prendo io è la T Melatonina con zinco e selenio, una pastiglietta la sera da mg 3 sempre alla stessa ora, però bisogna spegnere la luce nell'arco di 30 minuti dall'assunzione perchè agisce col buio.
quindi hai aumentato moltissimo. Quando?
E sei passata all'improvviso da 3 a 350?. -
ladybe.
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Sorryyyyyyyyyyyyy
certo la prendo da 3 mg
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ciaki.
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anchio ho usato la melatonina che pubblicizava pirpaoli, e non dava benefici, poi nel tempo ho scoperto che la melatonina migliore è queella preparata anche su ordinazione a seconda dei proplemi che si hanno, da farmacisti validi che usano il medodo di bella, cè ne sono pochi che la producono, io l,hò presa a genova , e ha bologna , ed e tutto un,altro prodotto.... 
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Paoletta2.
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Ciaki, quella di bella contiene anche altro...puoi riportare qui composizione e dosi, per confronto? . -
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agisce questa melatonina?? io non riesco a fare un sonno completo è un continuio risveglio quasi ogni ora 
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Gira, io avevo preso una scatola, ma se devo essere sincera ho avuto più riscontro con la melissa. . -
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Ciao ragazze, volevo un vostro consiglio, sono ormai otto anni che ho problemi di vampate e quindi di sonno, mi sveglio mediamente 2/3 volte per notte, quindi non riposo mai come dovrei....chi può consigliarmi qualche marca di melatonia che funzioni efficacemente???
grazie.
MELATONINA |
