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La vertigine non è paura di cadere....ma voglia di volare !!!!!!!
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sembra che a capo di tutto questo ci sia il problema peso e alimentazione, ebbene sì ragazze è arrivato proprio il momento di cambiare o riappropriare la nostra alimentazione, non solo per non ingrassare o per perdere peso, ma perchè noi più di chiunque altro non possiamo avere un regime alimentare sbagliato.
Non lo dico io, altrimenti non sarei in sovrappeso, ma lo dicono i nostri medici a tutte.
Lalla ha pensato: perchè non fare anche questo insieme e noi abbiamo accolto l'idea, quindi da ora date spazio alla vostra fantasia e sono sicura che anche questo angolo del nostro forum sarà sicuramente OK!!. -
carmen1961.
User deleted
Bell'ideaaaaa!!
peccato che non sia ancora pronta per il "sacrificio".......
appena termina la mia convalescenza,inizio una dieta e soprattutto movimento,ne sento la necessità..........
forza ragazze per l'estate saremo in formissima!!!!
Carmen
Edited by serena2 - 4/8/2009, 07:50. -
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Hola,
bè allora mi tiro fuori.........sigh.
Come carmen dovre invece fare movimento, per rafforzare muscolatura, (per schiena), e comuqnue movimento serve per scaricare le tossine. il tutto sta ad incomincià!!
baci. -
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eh bè, e questo 3D lo avete dimenticato???? . -
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Hai ragione SERENA, solo l'idea già ci fà sentire male, forza ragazze, queste pillole di saggezza di cosa mangiare per non ingrassare, dove sono????
Edited by serena2 - 4/8/2009, 07:50. -
mara1957.
User deleted
Stasera, Calamari grigliati e mega insalatona. Va bene??? . -
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Stasera pizza alla diavola che spettacolo!!!!!!! . -
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E vabbè, facciamo un passo avanti e due indietro......io preferisco pizza, però!!!! . -
mara1957.
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Grazie al cavoletto!!!!!! Io pensavo di stare leggeri.....Ma la pizza alla diavola è quella con il salamino piccante?????? perchè se è così.......propongo un cambio.
Cleo!!!!! tu che stai preparando??. -
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non se ne parla nemmeno, forse farei cambio solo con raul capitoooo!!!!!!
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a ragà, ma vi siete dimenticate che siamo in Quaresima ........e quindi........DIGIUNO E ASTINENZA!!!!!!! 
PERLINA, non dar retta a noi, continua per la tua strada!!!!!!!!!!
Edited by serena2 - 4/8/2009, 07:51. -
mcristi.
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non si fa una dieta cosi drastica !!!!!!
andateci piano, dobbiamo affrontare un problema alla volta,
non possiamo permetterci di andare in crisi per i chili in piu',ci serve la forza d'animo!
non ci fa bene assolutamente !un bacione grande grande
ps io con la cucinotta non ho proprio niunte in comune ,non sono nemmeno bruna!
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lunabianca2008.
User deleted
Vi consiglio per cena :
Fusi di pollo alla birra
con contorno di crema 
di zucchine 
Esecuzione :
in un tegame mettere mezza lattina di birra chiara,portare ad ebollizione, aggiungere il rosmarino, la salvia e l'aglio e il pollo 
senza pelle e far cuocere a fuoco lento coprendo .
Lessare g150 di zucchine, tritarle e trasferirle in in pentolini.
Aggiungere mezzo bicchiere di latte scremato bollente, mescolare e riportare ad ebollizione fino alla consistenza gradita. Aggiustare di sale e pepe e aggiungere 1 bustina di zafferano e 2 cucchiaini di parmigiano 
Che ne pensate?
Baci8
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Per l'astinenza va bene ..................
per il digiuno ci devo pensare.
Vabe ci penso stasera mentre sono a cena dalla mia amica nadia................. poi vi faccio sapere.
Luna la tua ricetta non mi sembra così dietetica eh!
Pia hai visto la Luna mi tenta ed io .... mi lascio tentare.
Propongo perchè non inserire RICETTE DIETETICHE tipo ospedale che ne pensate?
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carmen1961.
User deleted
Liana hai ragione....ricettine dietetiche..ma gustose...
Vellutata di mele verdi e finocchi
per 4 persone:
500 gr.di mele verdi
500 gr. di finocchi
700 ml.di brodo vegetale
1/2 cucchiaio di zenzero tritato
1 scalogno
sale e pepe
ricotta
Sbucciare le mele e pulire i finocchi. Tagliare il tutto a cubetti e mettere a bagno in acqua con qualche goccia di limone.
Con poco brodo vegetale far appassire lo scalogno tritato.
Unire le mele, i finocchi, lo zenzero e il resto del brodo.Portare ad ebollizione per 15 minuti, spegnere il fuoco
e frullate il tutto.
Servire guarnendo con un cucchiaio di ricotta.
Calorie per porzione: 90 Kcal
è una ricetta di una prestigiosa e famosa beauty farm......vi svelerò quale alla prossima......bon appetit!
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DA OGGI A DIETA!!!!!insieme è più bello |
