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luisaok.
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Grazie Perlina anche se detto con un po' di ritardo.
Oggi mi sento molto meglio con l'umore, nonostante ieri sera fosssi nuovamente in preda all'ansia e alla paura con i relativi sintomi: senso di nausea, tremito interno, nervi delle spalle e del collo che mi tiravano.
Sono comunque andata a dormire con il mio aiutino, nonostante la mia gran paura ....e alla fine ho cercato di abbandonarmi lo stesso mettendo della fiducia in me. Ci ho messo un bel po' di tempo, ma alla fine mi sono addormentata.
Stamattina ho visto la psicologa e sono contenta di aver parlato con lei.
Voglio farcela, voglio imparare da questa vicenda a credere di più in me stessa , ad essere più positiva e a non lasciarmi determinare dal mio pensare sempre tutto negativo
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ciao a tutte luisaok |