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Paoletta2.
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Cara Unlucky, puoi uscire. Certo, copriti sempre adeguatamente ed evita i posti affollati, per evitare infezioni. Per es., se puoi, evita i viaggi nei mezzi pubblici.
Cerca in genere di vivere normalmente, per quanto possibile. E' improbabile che non avrai mai l'esigenza di restare in casa a letto per eecuperare, ma, appena ti senti di nuovo in forze, cerca di non restare chiusa in casa. Vedrai che ce la fai.
Quanto agli integratori, non ci sono certezze, purtroppo.
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